スポーツメンテナンス


スポーツメンテナンスを受ける意味

ラケットやグローブなどスポーツで使用する用具は、きちんと手入れをしないと長持ちしません。同じように体もしっかりケアをしないと使える期間が短くなったり、事故につながったりします。

しなやかな関節で、よく伸びる筋肉をつくり、故障しにくい体を目指します!

スポーツする人のイメージ

次のような方に

  • 今度大会があるので体を調整してほしい
  • 試合に向けてどこをケアするのかチェックしてほしい
  • 合宿が終わったので筋肉の手入れをしてほしい
  • 長くスポーツを楽しめる体でいたい
  • パフォーマンスの向上

メンテナンスをすることで、どうなりたいのか

しっかりお話を聞きサポートしていきたいと考えています。

整骨院えんのスポーツメンテナンスは

どんなことをするの


すべて手技で体の調整をします。

  • 筋肉の疲労回復
  • 関節の可動域の拡大
  • その他体のチェックをし、気になる個所は調整していきます
  • 弱点となっている部分、強化する部分の指導
  • 自宅ケア・日常の注意点の指導

などを行います。

 

 

どうなるの


スポーツメンテナンスを受けることで

  • ケガをしにくい体になる
  • パフォーマンスの向上
  • 日常のケアのやり方がわかる

といったことが可能になります。

 

 


スポーツメンテナンス症例

滋賀県 10代高校生の場合

 

陸上の大会に向けてメンテナンスに来られました。

毎日のトレーニングで筋力には問題ありませんが柔軟性がやや劣るようです。部活後のケアもあまりしていない様子です。

今回の施術では、「柔軟性を高める・関節の可動域を広げる」の2点に重点を置いて施術しました。施術後、足の軽さ・上げやすさ・からだのひねりの域が本人も確認できるほど変化しました。

後日、優勝したとの連絡をいただきました。おめでとう!!